Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πρακτικό κοτόπουλο λαχανικών στο φούρνο
Πώς να φτιάξετε μια πρακτική συνταγή για κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ετοιμάζουμε τη σάλτσα για τα μπούτια και φέρνουμε τα μπούτια μαζί με τη σάλτσα, τα ανακατεύουμε καλά και τα αφήνουμε να ξεκουραστούν.
- Καθαρίζουμε τις πατάτες και κάνουμε φέτες μήλου.
- Καθαρίζουμε τις πιπεριές και κάνουμε το ίδιο.
- Κόβουμε το κρεμμύδι σε ζουλιέν.
- Ψιλοκόβουμε τις ντομάτες και ρίχνουμε το αλατοπίπερο στη λεκάνη και ανακατεύουμε καλά.
- Ας το βάλω σε ένα μικρό δίσκο ή στο χρέος μου. Όποιο κι αν χρησιμοποιήσετε, εγώ χρησιμοποίησα δίσκο.
- Ρίχνουμε λάδι στην κάτω βάση και μετά απλώνουμε το μείγμα πατάτας που ανακατέψαμε καλά στο ταψί.
- Του έβαλα μπούτια κοτόπουλου.
- Φτιάχνουμε τον πελτέ ντομάτας και τον περιχύνουμε.
- Το σκεπάζουμε πάνω στο βρεγμένο λαδόχαρτο για να μην μείνει ανοιχτό.
- Το βάζουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 250 βαθμούς και ψήνουμε για 50 λεπτά.
- Σερβίρουμε το μαγειρεμένο μας φαγητό ζεστό μετά από λίγη ξεκούραση.
Καλή όρεξη.