Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συνταγή ρυζιού ολικής αλέσεως
Πώς να φτιάξετε συνταγή για ρύζι ολικής αλέσεως;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Αφού μουλιάσουμε το ρύζι σε ζεστό νερό για 30 λεπτά, πρώτα τηγανίζουμε το κριθαρένιο νουντλς στην κατσαρόλα μέχρι να αλλάξει ελαφρώς το χρώμα του. Στη συνέχεια προσθέτουμε το πλυμένο ρύζι. Τηγανίζουμε το ρύζι για περίπου 5 λεπτά πάνω του για λίγο. Στη συνέχεια αλατίζουμε και ρίχνουμε το νερό, μην ανοίγουμε το καπάκι, το αφήνουμε να ψηθεί στον ατμό του αν είναι δυνατόν. αφήστε το να ψηθεί. Καλή όρεξη ???? ????